Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen, die sich mit gesunder Bewegung fit bis ins hohe Alter halten wollen.
Monika Röske ist Übungsleiterin für Präventions- und Rehasport und leitet diese Gruppe unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer. Schwerpunkte in den 90 minütigen Übungseinheiten sind: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten.