Fit bis ins hohe Alter

TSV Krankenhagen e.V. > Gesundheitssport > Fit bis ins hohe Alter
Ansprechpartner
Zeiten
Ort

Monika Röske

0172 3475153

  • Montag 9:30 – 10:30 Uhr

Sporthalle Krankenhagen

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Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen, die sich mit gesunder Bewegung fit bis ins hohe Alter halten wollen.

Monika Röske ist Übungsleiterin für Präventions- und Rehasport und leitet diese Gruppe unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer. Schwerpunkte in den 90 minütigen Übungseinheiten sind: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten.