Übungsleiterin
Monika Röske
Das Angebot findet regelmäßig in Kursform statt und beinhaltet jeweils 10 Übungseinheiten à 90 Minuten. Termine entnehmen Sie bitte der Tagespresse oder wenden Sie sich direkt an unsere Übungsleiterin.
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Für den Kurs berechnen wir eine Gebühr von 60.- €, die am ersten Übungsabend zu entrichten ist.
Wir bieten Ihnen ein gesundheitsorientiertes Training zur Stärkung des Beckenbodens und der Wirbelsäule. Ein kräftiger und gesunder Beckenboden wirkt sich positiv auf die Funktion aller inneren Organe aus. Er stärkt das Köpergefühl, verbessert die Haltung und kann einen positiven Einfluss auf das sexuelle Erleben haben. Ein gesunder Beckenboden ist Kraftzentrum für den gesamten Körper.
Die Übungseinheiten beinhalten:
Bei Frauen:
Bei Männern:
Bei Männern und Frauen:
Die Kursgebühr ist in der ersten Übungsstunde zu entrichten