Der TSV Steinbergen bietet in Kooperation mit dem TSV Krankenhagen einen Präventionskurs im Nordic Walking an.
Kursleiterin: Christel StruckmannÜbungsleiterin für Präventions- und Rehasport Anmeldung und Informationen: Tel.: 05751/43223 oder Wigand Polej Tel. 05751/74938
Der Kurs richtet sich an Menschen, die Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen wollen und Menschen mit Herz-Kreislauf- Risikofaktoren wie z. B. Menschen mit Bewegungsmangel, Risiken für Übergewicht, Bluthochdruck, Stress, Raucher und Bewegungseinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Zu den Inhalten gehören: Übungen zur Entspannung, Lockerung und Mobilisation, Verbesserung der Ausdauerleistung, der Körperwahrnehmung und Koordination sowie der Dehnfähigkeit.
Beginn: Dienstag, 22. Oktober 2013
Treffpunkt: 10:00 Uhr Hallenbad Steinbergen
Für die Kurse berechnen wir eine Gebühr von 60.- € pro Person, die in der ersten Übungsstunde zu entrichten ist.
Bei dem Kurs handelt es sich um ein evaluiertes Programm, das nach § 20 Abs. 1 SGB V von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann.
