Präventions- und Rehasport für Menschen mit einer Erkrankung des Stütz- und Bewegungsapparat (z.B. Wirbelsäulenerkrankung, Osteoporose, chronisches Gelenkrheuma)
Die Angebote orientieren sich an folgenden Zielen:
- Gesunderhaltung des Muskel- Skelettsystems und des
- körperlich-seelischen Wohlbefindens
- Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
- Bedarfsgerechte Schulung des Bewegungsverhaltens, der Bewegungsumstellung und Förderung der Körperwahrnehmung
- Förderung der individuellen Ressourcen zur Vermeidung und zum Abbau von Risikofaktoren und –verhalten
- Stärkung der individuellen Ressourcen zur Beschwerdebewältigung
- Stärkung der psychosozialen Gesundheitsresessourcen
- Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstmotivation
- Förderung von wirbelsäulen- und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten im Alltag
- Informationen über bedarfsgerechtes Bewegungsverhalten sowie zentrale Zusammenhänge zwischen körperlichem Training und physischen sowie psychischen Vorgängen und Veränderungen
Das Konzept für diese Gruppe wurde vom Deutschen Sportbund, dem DTB und NTB in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer entwickelt und wird von der Ärztekammer Niedersachsen empfohlen
Unsere Übungsleiterinnen Tina Thoke, Nancy Heßberger, Monika Röske, Lidija Vucinic und Christel Struckmann sind speziell für den Bereich Rehabilitation ausgebildet.
Achtung! Ihr Arzt kann ihnen bei Indikation „Rehabilitationssport“ verordnen. Die entsprechende Verordnung müssen Sie bei ihrer Krankenkasse genehmigen lassen. Als Vereinsmitglied können Sie das Angebot aber auch präventiv nutzen.
