Nordic Walking

Ansprechpartner
Zeiten
Ort
Kosten

Christel Struckmann

05751 43223

 

Immer montags 15:30 Uhr

 

Sportplatz Krankenhagen

Die Strecken variieren und sind für jeden geeignet.

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Für Nichtmitglieder berechnen wir für 10 Einheiten eine Gebühr von 40.- €, die in der ersten Übungsstunde zu entrichten ist.

Vereinsmitglieder und Mitglieder unserer Kooperationsvereine zahlen keine Kursgebühren!

"Nordic Fit" / Walking Stickwalking

Der TSV Krankenhagen bietet einen neuen Präventionskurs im Nordic Walking an.

Kursleiterin Christel Struckmann
Übungsleiterin für Präventions- und Rehasport

Anmeldung und Informationen Tel.:    05751/43223

 Der Kurs richtet sich an Menschen, die Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen wollen und Menschen mit Herz-Kreislauf- Risikofaktoren wie z. B. Menschen mit Bewegungsmangel, Risiken für Übergewicht, Bluthochdruck, Stress, Raucher und Bewegungseinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

 Zu den Inhalten gehören: Übungen zur Entspannung, Lockerung und Mobilisation, Verbesserung der Ausdauerleistung, der Körperwahrnehmung und Koordination sowie der Dehnfähigkeit.

 Beginn: Montag, 11. Oktober 2021

Treffpunkt: 15:30 Uhr Sportplatz Krankenhagen

 Für Nichtmitglieder berechnen wir für 10 Einheiten eine Gebühr von 40.- €, die in der ersten Übungsstunde zu entrichten ist. Vereinsmitglieder und Mitglieder unserer Kooperationsvereine zahlen keine Kursgebühren!

 Bei dem Kurs handelt es sich um ein evaluiertes Programm, das nach § 20 Abs. 1 SGB V von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden kann.