Rückenfitness
Ab 29.10.2013 geht es in 8 Übungseinheiten immer
dienstags von 9.00 – 10.15 Uhr
rund um das Thema Rücken.
In kurzen Theorieteilen wird über den Rücken, den Aufbau der Wirbelsäule und deren typischen Erkrankungen gesprochen. Durch gezielte Übungen zur Stabilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur und Entspannung soll Ihr Rücken fit im Alltag bleiben.
Die Kursgebühr beträgt 80,- € und wird von den Krankenkassen unterstützt.
Bauch – Beine – Po
Ab 01.11.2013 immer
freitags von 9.00 – 10.00 Uhr
stehen in 8 Übungseinheiten Muskelkräftigung
für Bauch-Beine-Po,Ausdauer- und Koordinationstraining im Vordergrund.
Die Kursgebühr beträgt 40,- €.
Beide Kurse finden in den Räumen der Praxis „Physiotherapie an der Exter“ in Krankenhagen in der Friedrichshöher Strasse 1 statt und werden geleitet von der Physiotherapeutin Tina Thoke.
Um Anmeldung wird gebeten unter 05751 – 921 40 66.
