Montags: 10:00 Uhr Treffpunkt Sportplatz Krankenhagen, Thingplatzweg 36 oder nach Absprache über die WhatsApp Gruppe oder per Telefon
Nordic Walking ist beim TSV Krankenhagen im Dauerangebot. Wir gehen Strecken von 4 bis 6 km. Je nach Wetterlage geht es durch den Wald, Bergauf und Bergab, über Felder, Straßen und Wege in der näheren Umgebung von Rinteln.
Walken ist der ideale Sport für Menschen, die ihre Gesundheit erhalten wollen und lästigen Altersbeschwerden vorbeugen möchten. Das regelmäßige Laufen in frischer Luft stärkt die Lungen, baut Stress ab und stärkt das Herz- Kreislaufsystem.
Außerdem bieten wir auf Anfrage Einsteigerkurse an.
Zu den Inhalten gehören: Übungen zur Entspannung, Lockerung und Mobilisation, Verbesserung der Ausdauerleistung, der Körperwahrnehmung und Koordination sowie der Dehnfähigkeit.
Sie trainieren mit lizensierten Übungsleiterinnen, bei sehr schlechtem Wetter findet das Training nicht statt. Als Alternative besteht die Möglichkeit um 9:30 Uhr an einer Sportstunde im Sportheim teilzunehmen.
Anmeldung und Informationen bei Christel Struckmann Tel.: 0160 96658020
